ILONA SASSENBERG
DEINE WECHSELJAHRE FLOW BERATERIN
Über Chancen und Möglichkeiten der Wechseljahre und der Zeit in der Lebensmitte Die Mitte des Lebens, die Wechseljahre, können eine Zeit mit Umbrüchen und Krisen sein. Vieles verändert sich: die…
Früher war das alles anders, doch jetzt in den Wechseljahren scheint plötzlich manches so ein bisschen durcheinander zu kommen in der Verdauung. Du probierst viel aus, aber weißt nicht weiter, weil die Beschwerden einfach nicht aufhören und zuzuordnen sind. Wenn du das Gefühl kennst, sind meine 5 wohltuenden Bauchschmeichler- Tipps deine Rettung.
Unbewusste Aktivitäten im Alltag Bist du dir sicher, dass du deine Wohnungstüre vorhin hinter dir zugezogen hast? Und kannst du mit 100%-iger Sicherheit sagen, dass du heute Morgen die Zahnpastatube…
Achtsames Ostern: Bist du schon im Osterstress? Sind die Ostereier schon gefärbt? Hast du eine ellenlange Einkaufsliste für Osterbesorgungen? Damit du selbst auch nicht zu kurz kommst, habe ich ein paar Ideen, wie du das Osterfest achtsamer gestalten kannst.