Hormonpaket

Ich bin Ilona Sassen­berg, Heil­prak­tik­erin, Diplom Ökotropholo­gin und zer­ti­fiziert­er Coach. Ich helfe dir, deinen Hor­mon­haushalt zu bes­tim­men und zu ver­ste­hen. Und ganz wichtig: Deinen Beschw­er­den wirk­sam ent­ge­gen­zutreten. Medi­zinis­che Inhalte, Ernährungstipps und auch psy­chol­o­gis­ches Wis­sen run­den das Hor­mon­paket ab. Wis­sen aus meinem Studi­um der Ernährungswis­senschaften, der Naturheilkunde und aus mein­er Coach­ing­prax­is fließen in unsere Zusam­me­nar­beit ein.

Der Start bildet ein aus­führlich­es Erst­ge­spräch, in dem ich mir Zeit nehme, mit dir eine fundierte Anam­nese zu erstellen. Ich stelle dir Fra­gen, um gemein­sam mit dir zu ergrün­den, welche Beschw­er­den und Anliegen du hast. Es kön­nen Prob­leme kör­per­lich­er Art sein wie z.B. Gelenks­beschw­er­den, Schlaflosigkeit oder Hitze­wal­lun­gen, oder eher emo­tionaler Art wie z.B.: Reizbarkeit oder ein Gefühl der Erschöp­fung und Überforderung.

Ich schicke dir Unter­la­gen für deinen Hor­mon­test, den du zuhause bei dir durch­führen kannst und zum Labor zur Auswer­tung schickst. Auf der Basis der Auswer­tung bekommst du von mir indi­vidu­ell auf dich zugeschnit­tene Empfehlun­gen und praxis­er­probte Tipps. Du ver­stehst, wie du deinen Kör­p­er in der Menopause unter­stützen kannst.

Ich begleite dich über einen Zeitraum von drei Monat­en, in denen wir pro Monat ein Fol­gege­spräch haben und nach Bedarf bis zu 4 E‑Mail oder What­sApp Kon­tak­te. Deine Hor­mon­ge­sund­heit in den Wech­sel­jahren ste­ht an ober­ster Stelle unser­er Zusammenarbeit.

Am Ende des Hor­mon­paketes kennst du deinen Hor­mon­sta­tus und weißt, wie du und deine Hor­mone wieder in ein natür­lich­es Gle­ichgewicht in den Wech­sel­jahren kom­men können.