Wechselst du noch oder lebst du schon?

Über Chancen und Möglichkeiten der Wechseljahre und der Zeit in der Lebensmitte Die Mitte des Lebens, die Wechseljahre, können eine Zeit mit Umbrüchen und Krisen sein. Vieles verändert sich: die…

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Gestalte dein achtsames Essensritual!

Unbewusste Aktivitäten im Alltag Bist du dir sicher, dass du deine Wohnungstüre vorhin hinter dir zugezogen hast? Und kannst du mit 100%-iger Sicherheit sagen, dass du heute Morgen die Zahnpastatube…

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Krebsrisiko senken mit Messer und Gabel: Krebspräventionswoche

Vom 14. bis 18. September findet die Krebspräventionwoche in Deutschland statt. Sie steht dieses Mal unter dem Motto Ernährung. Experten vom Deutschen Krebsforschungszentrum, die Deutsche Krebshilfe stellen Informationen zu einer…

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Mein Beratungsalltag im Hochsommer

Puh, es ist so heiß. Da ist es ganz schön anstrengend den Tag über Beratungen zu machen in meiner Praxis. Zum Glück ist der Raum recht groß und kann gut…

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Vorstellung: Mein neuer Blog!

Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Blog! Erstmal möchte ich mich hier vorstellen: Ich bin Ilona Sassenberg, studierte Diplom-Ökotrophologin und nebenbei noch Heilpraktikerin und Hypnosecoach.Mit meiner Marke „EINFACH ESSENSWERT!“…

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