Endlich Ruhe im Darm- Meine 5 wohltuenden Bauchschmeichler Tipps für mehr Ruhe im Darm
Kennst du das auch? Ein langer Tag geht zu Ende. Stress lässt grüßen und die Menschen in unserer Umgebung waren vielleicht auch nicht immer die Nettesten. Und abends zwickt und kneift es im Darm und ein Rumoren ist kaum zu überhören. Du probierst viel aus, aber weißt nicht weiter, weil die Beschwerden einfach nicht aufhören […]
Darmwohl am Abend- Wie du mit 5 einfachen Abendritualen Entspannung für deinen Darm finden kannst!
„Darmwohl am Abend- Wie du mit 5 einfachen Abendritualen Entspannung für deinen Darm finden kannst!“ Du kennst das sicherlich: Nach einem langen Tag voller Stress und Hektik sitzt du endlich auf die Couch und dein Bauch fängt an zu rebellieren. Ein gereizter Darm, ein nervöser Magen und ein Blähbauch machen sich bemerkbar. Aber warum ausgerechnet […]
Von eigenen Beschwerden zum Coach: Gemeinsam gegen Reizdarm und Unverträglichkeiten mit Ilona Sassenberg
Hallo, du lieber Mensch mit einem Bauch, der manchmal weh tut! Mein Name ist Ilona und ich bin mehr als vertraut mit den Stolpersteinen und Herausforderungen, die Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten mit sich bringen. Egal, ob du mit Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen, Magenschmerzen oder irgendeiner anderen Bauchbeschwerde zu kämpfen hast – ich kann das nachempfinden. […]