Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren- was hilft?
Wer kennt das nicht: Wenn Hormone schwanken in den Wechseljahren, kann dies unsere Stimmung beeinflussen. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle steht an in der Menopause. Gerade noch voller Elan die Welt retten, kann im nächsten Moment dich eine Traurigkeit oder Mutlosigkeit überkommen. Wie du mit dem Gefühlschaos in den Wechseljahren umgehst erfährst du hier.
Meine Reise durch die Wechseljahre
Und so ließen die Wechseljahre auch mich grüßen. Zuerst nahm ich Anfang meiner Vierziger wahr, dass sich mein Körper veränderte. Eine wundersame Wanderung von Pölsterchen schien stattzufinden- hin zum Bauch, wo ich sie eigentlich nicht haben wollte. Unglaublich. Hier erfährst du mehr über meinen Roadtrip durch die Wechseljahre.
Wechselst du noch oder lebst du schon?
Die Mitte des Lebens kann eine Zeit mit Umbrüchen und Krisen sein. Vieles verändert sich und du fragst dich: Was ist mir im Leben wichtig? Welche Kindheitsträume habe ich? Und wie kann ich diese verwirklichen? Ich erzähle dir von meinem (turbulenten) Weg durch die Wechseljahre und wie ich meinen Pfad gefunden habe. Hier erfährst du deine Chancen und Möglichkeiten der Wechseljahre und der Zeit in der Lebensmitte.