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Ich unter­stütze dich bei den Fra­gen und Beschw­er­den in deinen Wech­sel­jahren und ich helfe dir, in deinen Flow zu kom­men – deinem per­sön­lichen Midlife Flow.

Bei manchen wie Hitze­wal­lun­gen kannst du dir den Zusam­men­hang zu den Wech­sel­jahren manch­mal schnell her­leit­en. Bei anderen Beschw­er­den sieht man nicht so schnell die Zusam­men­hänge. Hier unter­stütze ich dich.

Einige der Beschw­er­den haben vor mir eben­so nicht Halt gemacht. Hitze­wal­lun­gen, Brain Fog, Schlaflosigkeit, Gelenkss­chmerzen usw. Durch meine eige­nen Erfahrun­gen in der Menopause weiß ich, was geht und was nicht. Ich halte es für wichtig, dass du deine Hor­mone selb­st kennst und die Zusam­men­hänge ver­stehst. Und dass du weißt, wie deine Hor­mone in eine natür­liche Bal­ance kommen.

Eben­so wichtig: eine aus­ge­wo­gene Ernährung. Was das mit Acht­samkeit und intu­itivem Essen zu tun hat, ist ein wichtiger Punkt.

Und darüber hin­aus: Ein guter Umgang mit Stress und Anforderun­gen ist in der Mitte des Lebens ein tra­gen­des Fun­da­ment. Ich helfe dir, die Phase der Wech­sel­jahre aktiv zu gestal­ten und in deinen Flow zu kom­men. Durch mein Studi­um der Ernährungswis­senschaften, mein­er Aus­bil­dung zur Heil­prak­tik­erin und zum zer­ti­fizierten Coach habe ich mich auf die Suche nach Möglichkeit­en gemacht, um gut umset­zbare und all­t­agstaugliche Hil­festel­lun­gen in den Wech­sel­jahren zu entwickeln.

Jet­zt bist du dran! Bere­it für dein Wech­sel­jahre Hor­mon­paket?